「2018年10月」一覧

突発性難聴を再発させないための対策について書いた記事です。疲れやストレスを溜めない、睡眠をしっかりとる、大きい音を聞かない、耳を冷やさない、耳に良くない食べ物・飲み物を摂取しない、など。自分の経験を踏まえて書いてみました。