うつ病や過労死を回避するには…会社員は『良きところで逃げる』精神が大事。
会社で働くということはストレスフルなことで、うつ病になったり、過労で倒れたりする危険と隣り合わせです。そんな危険から身を守るにはどうすれば良いか…それは『良きところで逃げる』こと。実際に見聞きした事例や私自身の経験を元に書いた記事です。
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『うつヌケ』の感想。うつから脱するには自分を好きになること！【ネタバレあり】
田中圭一さん著、『うつヌケ～うつトンネルを抜けた人たち～』を読みました。「うつヌケ」は２０１７年の流行語大賞候補にもなりました。うつから抜け出した人の体験談とうつヌケするために必要なことが何かわかる本でした。「うつを脱するには自分を好きになること」だそうです。