こんにちは。
暑さと忙しさに疲弊している今日この頃…
あやぞぅです。
またもやあっという間に１ヵ月経ったので、いつもの記事です。
６月の目標はこちら。
①心身の調子を立て直す。楽しく楽な方を優先する。
②毎日感謝ノートを書く＆毎日引き寄せを実践する。
（５月下旬にいろいろあったので、かなりシンプルです…）
これを踏まえつつ、どうだったかの振り返りです～
では、どうぞ。
中旬くらいから仕事がめちゃくちゃ忙しくて疲弊…
５月のつれづれ日記では、仕事はそこまで忙しくなくて落ち着いている、みたいなことを書いてますが、６月はめちゃくちゃ忙しかったです…！
ほぼ毎日フル残業…身も心もキツイ…
正確に言うと、忙しかったのは中旬以降の話だけど。
６月上旬は結構余裕ある感じだったのですが、中旬以降がヤバかったです。
会社が決める残業の上限時間があるのですが、そのMAXまで働く日がかなり多かった…というかほぼ毎日でした。
そして、７月もまだ続くかもしれないのが恐ろしいところ…
もう嫌だ…こんなに働きたくない～
↑本音（笑）
私が今いる会社はホワイト企業だなと思いますが、それでも社員全体の労働時間はそれなりに長めな気がします…
よく考えると、忙しい時期は前の会社（ほんのりブラックな銀行・笑）よりも労働時間長かったりします…
いや、ほんとにね、パワハラ系のことが（少なくとも私の周りには）ないから忘れがちだけど…
７月は残業減らすようにしたいと思います。
働きすぎると、本当に心身の余裕がなくなるもん。
毎日定時退社するくらいの勢いでいきたいです。
５月末からの体調不良を引きずり、体調イマイチな１ヵ月。
５月のつれづれ日記に、５月末から耳の調子が悪化して…と書きましたが、結局６月中ずっと調子はイマイチなままでした。
１回良くなったのですが、お医者さんの指示のもと、薬をやめたらすぐに悪化。
薬を再開したら聴力などは比較的すぐに元に戻りましたが、心配なので薬は継続、でも薬は飲んでいるのにひどいめまいがきたり、おさまったり…な１ヵ月でした。
ここ数日は落ち着いてるけど、薬はしばらくやめない方が良いだろうなという状態です。
もうとっくにわかってるつもりだったけどさ、この耳の不調とはずっとうまく付き合っていかないといけなさそう…
改めてそう思いました。
５月末頃に調子悪くなったのはストレスもなく、そこまで忙しい日々でもなく、正直思い当たる節がなかったのですが、６月になっても回復しなかったのは思い当たる節がありまくりです（笑）
・仕事忙しい
・ストレスたまってる
・暑い
この３つが重なってたもんね。
経験上、耳が不調になる原因のトップ３がこれですが、これ重なってたもんな～…
（ちなみに、寒暖の差が激しい時期も×なのですが、５月末の不調はこれが引き金だったと思われます…今考えたら）
とはいえ、今は聴力も戻り、めまいも落ち着いているのでそれは良かったけど。
こからまた体調戻せるようにしていきたいと思います。
趣味活（楽器演奏）、忙しいながらもボチボチ…
コロナ禍になってから、趣味でやってる楽器演奏ですが、６月も忙しいながらもボチボチやってました。
中旬以降は平日はほぼ無理だったので、土日を中心になんとか。
私がやってるのは主に、カリンバとエアロフォン
カリンバ↓
（アフリカの民族楽器で、通称『親指ピアノ』。最近人気急上昇中！）
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エアロフォン↓
（ウィンドシンセサイザー＝吹くシンセサイザー）
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耳が不調なのに、楽器演奏って…という感じなのですが、
この点に関しては音の小さいカリンバはまぁ大丈夫だったりします。
（でも、超絶具合悪い時は実は無理…聴覚過敏で音が響いてできません。）
逆にエアロフォンは耳が不調の時は「吹く」という行為ができなくなるので。（私の場合。吹くと耳にきます…）
なので、カリンバは弾いてましたがエアロフォンの方はお休みしてました。
耳が不調になる前からエアロフォンはちょっとサボリがちだったけどね…
耳が全快したら、エアロフォンもまた復活させたいなー
６月は
YouTube→９本
インスタ→７本
動画UPしてました。
ここ最近では少ない方だけど、まぁ頑張ったよ。
６月の動画ではこれが一番よく聞かれました。
結構意外だったんだけど、やっぱり童謡とか唱歌は人気あるんだなと思います。
あと６月の大きな出来事としては、
・YouTubeの登録者が300人を超えた！
・五線譜の楽譜を作った→楽譜販売開始
YouTubeの登録者数は５月末が２９１人だったのですが、順調に伸びて、３００人超えました。
６月末の数字を見るのを忘れてしまったのですが、たしか３３３人くらいだったような気がします。
登録者増えるの本当に嬉しい！
あとは五線譜の楽譜を作成し、五線譜の楽譜を載せた動画を作成。
さらに、五線譜の楽譜の販売も始めました。（ダウロードで購入可能）
６月には２曲作成しましたが、こんな感じです↓
楽譜作成はFlatというアプリを使用。
販売はPiascore 楽譜ストアというところで販売しています。
このアンパンマンのマーチの楽譜は下記にあります。（興味ある方いればどうぞ）
楽譜なんて…かろうじて読むことはなんとかできますが、書くのもやればできるんだ！というのが大きな発見でした。
アプリの力もかなり大きいけど。
私が使ってるFlatというアプリは鍵盤が出てきて、鍵盤押すと音が鳴って、自動で五線譜に音符が入るのです…！
文明の利器…本当に素晴らしすぎる！
そんなこんなで忙しいながらも、趣味活は頑張ってた１ヵ月。
カリンバ弾くと癒されてストレス解消になる…というかもはや弾かないとストレスたまるレベルにまで来てるので、今後もボチボチ楽しく演奏したいなと思います。
６月のその他の出来事＆振り返り
６月のその他の出来事。
５月のつれづれ日記にも書きましたが、引き寄せには相変わらずハマってます。
…の割には、良いこと引き寄せられた、とかそういうのはないのですが（笑）
かずみんさんという方のVoicyが最近のMYブームです。
７月はこれを実践に活かして良いことを引き寄せたいです。
５月のつれづれ日記に、感謝ノートというのを始めた、と書きましたが…
見事に続かず（笑）
感謝ノートについてはこの本を読んで始めました。
あとは５月のつれづれ日記でも見て下さい。
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忙しくて、心身ともに調子イマイチで、なんとなくやめてしまったのですが、良い習慣なのになーと思っているので、７月からできたら復活させたいです。
これも５月に引き続き…という話ですが、６月もあまり読書しなかったですね。
５月までは通勤中には本読んだりもしてたのですが、６月は通勤中も疲れで屍のようになっており、読む気力があまりない感じでした。
…というか、読んではいたんだけど、全部途中で投げ出して読み終わらない感じ。
…相当きてますね。
あ、でも、今見たら、漫画は一応読み終わってるのもあったみたい。
でも、感想を書く余裕はなかった…
とりあえずリンクだけ貼っておきますが、全部面白かったです。
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私のここ最近のイチオシ芸能人はなすなかにしですが、う、売れてきてませんか、彼ら。
TV出てることが本当に多くなった気がします。
…超嬉しい。
そして、見るたびに癒されてます。
ロケで垣間見える、面白い感じ、人の良さそうな感じ、やさしい感じ…
私の６月のもう１つの癒しでした。（ちなみに１つ目はカリンバです）
詳細は書かないでおくのですが、ちょっと心配ごとが発生して現在進行中です。
…良い感じに着地すると良いんだけど。
…とまぁ、６月はそんな感じです。
目標に関してですが、
①心身の調子を立て直す。楽しく楽な方を優先する。
⇒△
仕事忙しすぎて疲弊してたし、心身の調子もイマイチだったので。
でも、体調は今は少し回復してきてるので△
②毎日感謝ノートを書く＆毎日引き寄せを実践する。
⇒△
さっきも書いたけど、感謝ノートは続かず。
引き寄せは実践できてるかは微妙ですが、関連の情報集めてる時は楽しいから△
まとめ
以上、６月のつれづれ日記でした。
忙しすぎて、心身の調子もイマイチながら、好きなこと（カリンバ）だけは楽しかった１ヵ月。
７月の目標はこれにしようと思います。
①仕事は適度に手を抜き、残業時間を減らす。
②心身の調子を完璧に回復させる。多めに休む。自分の好きなことを優先する。
③引き寄せを実践して、楽で楽しい毎日を引き寄せる。
読んで頂いてありがとうございました。
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