こんにちは。
１１月も終わって、あっという間に１２月になりましたね～…
毎月毎月のことで、もう書くのも飽きましたが、本当に日々はあっという間に過ぎていきます…
…という訳で、毎月の記事、いってみましょう♪
１１月の目標はこれでした。
①即断即決（判断に時間をかけない）
②言語化してアウトプットを増やす。
③『中長期的視点で考えた時に楽をするための』改善をする。
④モノを捨てる＆片づける
⑤勉強する（本、動画、音声での勉強）
⑥スキマ時間を活用する。
どうだったかの振り返りです。
では、どうぞ～
仕事忙しくなってきて、なんか疲れた…
１１月、仕事が結構忙しくて、正直結構疲れてました（笑）
悲しいことに、出社の日も多くなってきてるのですが（週２～３くらい）
なんだか、平日は仕事しかしていないような感じになっていたりもして…
まず、出社の日は、朝もまぁまぁ早くて残業もそれなりにあるので、ほぼ仕事しかしていないし。
在宅勤務の日も、
朝→前日の出社の疲れで遅めに起きる（始業の１時間前くらい）
夜→１９時くらいまで残業＆残業後は翌日の出社の準備に１時間くらいかかる（勤務中にできない書類の整理とか）
みたいな感じで、やっぱりほぼ仕事しかしていないんですよね。
もう、はっきり言うけどさ…
超嫌です。
コロナ前の在宅勤務なんかなかった頃は、週５で出社してた訳だから、
今より大変だったような気もするんだけどさ…
もうあの頃の感覚には戻れないですよね…（遠い目）
というか、出社日数というより、業務量の多さに疲弊している感じはします。
週５で出社していた頃よりも、今の方が残業多いので。
１１月全部がこうだった訳ではないのですが、１１月中旬くらいからそんな感じで、
たぶんしばらくはそんな感じなので、かなり疲れがたまっているのを感じる今日この頃です。
今MAXで仕事が嫌なので、愚痴多め…（笑）
今週1週間、仕事が忙しくて、忙しいだけじゃなくていろいろあって、メンタルがかなりヤバかったけど、さっきようやく回復してきた。
なんか…一体何をやってるんだろう…自分。
もっと楽しく生きていきたい。— あやぞぅ (@ayazouhachiiro) December 5, 2021
１１月最終週～１２月第１週の、今週、今の会社に入ってから一番でキツかったです…orz
もっと自分に出来ることをやらないといけないことはわかってるんだけど、正直しんどい。
そんな今日この頃です。
親戚が亡くなる。
自分にとって身近な存在だった親戚が亡くなりました。
コロナもあり、ここ最近はあまり会えていなかったのですが…
直接会えなくても、もっと出来ることはあったはずだったのに…と思って。
亡くなった知らせを聞いた時、ただ後悔の気持ちしかなかったです。
今とても後悔してることがあるけど、もう今更どうにもできない。
そのうちやろうと思ってる、「そのうち」は自分の場合はやって来ないんだなと思った。
そのうちじゃなくて、今やるかやる時決めないと。もう後悔しないようにしたい。— あやぞぅ (@ayazouhachiiro) November 16, 2021
本当に、「そのうち」なんて、やってこないんだよな、と思いました。
先延ばし癖があるのはわかってたんだけど、本当に今回ばかりは今のままじゃダメだなと痛感しました。
後悔しないように行動したいなと思います。
耳の調子が悪くなる→メニエール病かもという診断が出る。
仕事が忙しい＆親戚の訃報が重なった時期に、耳の調子がちょっと悪くなりました。
耳が一時的に聞こえづらくなって…
わりとすぐ戻ったので、たまにあるヤツか～という感じだったのですが、
今回はなんとなく心配になって、珍しく病院へ。
で、聴力検査をしたところ、メニエール病かも、という診断が下されました。
え、今更、その診断？
長年メニエールを疑っていて、違うって言われ続けてきたのに？？
今年に入って、長年通っていた耳鼻科から別の耳鼻科に変えて、先生変わったからねー…
この１５年間で、耳のことでいろいろな病院にかかってきましたが、
メニエールかもって言われたのは…２回目です。（実は初めてではない…）
ドクターショッピングに近い感じで、いろんな病院にかっかっていた時期もありましたが、
いろんなお医者さんの見解を聞いて、自分が出した結論は、
なんかよくわからないけど、耳がときどき不調になったりめまいが起きたりする病気らしい（病名はつけられない）
でした。
でも、今回結構はっきり言われたので、あー、結局メニエールなのかい！っていう感じで。
ただ、実際は「メニエール病です」と断定された訳ではなく、
「『メニエール病の疑い』という状態ですね」とはっきり言われた、という感じです。
…わかりづらいけど。
で、メニエール病の薬を飲み始めました。
長年、定期的に起こる耳の不調に悩んできたけど、「メニエール病の疑い」とのことでした。
そうか、やっぱりか…
最近耳鼻科を変えたんだけど、それで判明。
イソバイド、むかーし1回飲んでそれ以来だけど、今はこんなんなのね。
飲みづらいのは変わらず…
早く落ち着くといいけど。 pic.twitter.com/aubrqczyJH— あやぞぅ (@ayazouhachiiro) November 13, 2021
イソバイド…ジェネリックだから、イソソルビドですが、
甘くて苦い謎の薬…めちゃくちゃ飲みにくいのです…orz
でも、おかげ様で、今は少し飲むの慣れました。
極力舌に触れさせないように、上を向いてパッケージを一気に傾けて喉に流し込む、
というのが楽に飲むコツです。
私の場合は、頓服で、症状が悪化した時だけ飲めば良いということだったので、
耳の調子が悪い時、ダメそうな時だけ飲んでます。
利尿作用があって結構トイレ近くなっちゃうのが難点…
トイレ近くなったら困るタイミングでは飲まないようにしています。
でも、薬の効果は多少はあるかなと思っています。
あれ以来耳の聞こえが悪くなることはないので～…
ただし、めまいが起きたりはしてるけどね…
完全に仕事のストレスのせいかと…
健康第一なので、１２月は体調を整えられるようにしたいと思います。
趣味活（カリンバ、エアロフォン）忙しくて思ったようにできず…
コロナ禍でおうち時間が増えて以来、始めた趣味のカリンバ（親指ピアノ）
 |
|
新品価格 |
そして、先月から始めたエアロフォン（電子サックス、吹くシンセサイザーみたいな楽器）
 |
|
Roland ローランド/Aerophone AE-10G グラファイトブラック エアロフォン 新品価格 |
１１月はあんまり演奏できずでした…
今確認したら８曲。
あれ、まぁまぁかな？（笑）
でも、後半全然演奏時間取れなかったので、
１１月はあんまり演奏出来なかったなーという印象でした。
開封動画とか楽譜付動画とかいろいろやりかったけど、そういうのも出来なかったしね。
でも、カリンバとエアロフォンで合わせて演奏したりは出来たので、それは良かったかも。
これとかね…よろしければどうぞ。
１２月はさらに忙しくなりそうで嫌だなーと思ったりもするのですが、
なんとか時間を作って演奏できるようにしたいなと思います。
１１月のその他の出来事＆振り返り
１１月のその他の出来事はこんな感じです。
１０月のつれづれ日記にも書いたけど、大好きだったV6が解散して、
１１月前半は結構そのことをひきずってました（笑）
YouTubeやAmazonプライムでV6の動画見たり、曲聞いたり…
中旬くらいからそれどころではなくなり、すっかり元に戻ったけど（＾＾；）
V6の解散を引きずりつつも、お笑いライブを見て、それはそれで楽しんだりもしてました。
アメリカザリガニ＆なすなかにしのユニット、おっさん４のライブ。
本当は生で見たかったけど、なんとなくまだ劇場に行くの抵抗あって、配信で鑑賞。
推しが１人や１つのグループじゃなくて複数いるって、こういう時いいなと思いました～
V6解散のショックも、おっさん４で少し軽減されたもん（笑）
V6の過去のライブ映像に始まり、それ以外にも、
ソロ活女子のススメとか（前にやってたドラマ）
#ソロ活女子のススメ
きょう深夜0:52~第7話は#ソロせんべろ🍺#柄本時生 #渋川清彦 #北香那
がゲスト出演✨🥳
ぜひご覧ください🙌#江口のりこ#小林きな子 #渋谷謙人 #佐々木春香#大塚明夫 #朝井麻由美 pic.twitter.com/dqBSMRYWfC— ソロ活女子のススメ🥓放送は終了しました🙏 (@tx_solokatsu) May 13, 2021
王様ランキングとか
 |
|
新品価格 |
動画ばっかり見てると、時間が溶けていくような気がして、基本はあんまり見ないようにしてるんだけど、
１１月は体調的にあんまり動けない日も結構あったからかな～…
動画で楽しんで、メンタルを落ち着けていたようなところもありました。
読書、相変わらず楽しくて、通勤時間とかちょっとした空き時間はほぼ読書してた気がします。
定額で、指定されてる本は読み放題の、kindle unlimitedを活用しているので、
つまらなかったら次々別の本を読んでしまっているので、あんまり読破は出来てないんだけど。
このあたりは全部読んだし、面白かったので、おすすめです。
 |
|
「ちゃんとしなきゃ！」をやめたら 二度と散らからない部屋になりました (コミックエッセイ) 新品価格 |
 |
|
なぜ、あなたの仕事は終わらないのか スピードは最強の武器である 新品価格 |
 |
|
新品価格 |
改めて思ったけど、自分の最近の悩みがよくわかるラインナップだなー…
ちなみに、『「後回し」にしない技術』は特に良書でした。
オーディブルで聞いて読んだけど、もう１回、今度は文字で読みたいなと思っていたりもします。
仕事やプライベートでいろいろあって、
発達障害なのでは？という疑惑が深まってます…実は。
この問題、随分前から何度も何度も、もしかしてそうなんじゃないかと思っていたりするのですが、
やっぱりはっきりさせたい思いが強くなってきていたりもします。
１２月は忙しくなりそうなので、体調とも相談ですが、
できたら１２月中に診断を受けに行けたらと思っています。
その前にどこで診断してもらえるかとか、情報を探すとこからやらないとだけど～…
そんなこんなだった１１月でしたが…
ここからは１１月の目標の振り返りです。
①即断即決（判断に時間をかけない）
⇒×
ほぼできてない。
…というか、これ目標だったこと自体を忘れていたような気がします…
②言語化してアウトプットを増やす。
⇒×
１１月も相変わらずアウトプットは増えず…
Twitter、インスタ、ブログ、アップしたいことはいろいろあったのですが、
なんとなくやらずにそのままっていうことばっかりでした。
これも毎月目標にしてるけど、一向に変わらないので、何か仕組化でもしないとダメなんだろうな…
③『中長期的視点で考えた時に楽をするための』改善をする。
⇒×
忙しさにかまけて、目の前の作業をこなすことのみに必死になっていた気がします。
仕事もプライベートも。
④モノを捨てる＆片づける
⇒×
若干は捨てたけど、あんまり思うように進んでない。
忙しさを言い訳にしたくはないけど…忙しくなくてもやらないしね。
⑤勉強する（本、動画、音声での勉強）
⇒△
読書はしてるので、一応△
でも、本当はもっとがっつり勉強したいです。
１２月忙しくなりそうだけど、なんとか方法を考えたいな～…
⑥スキマ時間を活用する。
⇒×
スキマ時間を意識してる余裕があまりないような１ヵ月でした…
でも、そんなこと言ってないで、これもなんとかしたい…
まとめ
以上、１１月のつれづれ日記でした。
心身ともに疲れが大きくなっていて、体調もあんまり良くなくて…
全体的に波乱の１ヵ月だったなーという感じでした。
１２月はまずは健康を第一に考えつつ、できることをやっていきたいなと思います。
読んで頂いてありがとうございました。
コメント
はじめまして。人気ブログランキングからきました。楽しく読ませていただきました。共感できるところがありすぎて、自分自身を見直すきっかけになりました。ありがとうございます。
＞armlockさん
コメントありがとうございます。
少しでも共感して頂けたならうれしいです。