こんにちは。
早くも今年も残り1ヵ月になってしまいましたね～…
コロナがまた流行ってきてる今日この頃ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
…またいつもの記事です。
（最近これしか更新してないわ…）
１１月の目標はコレでした。
①仕事は適度に手を抜き、残業時間は少ない状態をキープ。
②心身の健康増進に努める。（無理なく運動する＆好きなことに没頭して幸せな気持ちでいる時間を増やす）
③引き寄せを実践して、楽で楽しい毎日を引き寄せる。
④モノを捨てる。
どうだったかの振り返りです。
目次
仕事はボチボチ…安定してる。
仕事に関しては、９月１０月と『忙しすぎず暇すぎず』な状態だと書きましたが、今月もまぁトータルではそんな感じだったなーと思います。
厳密に言えば、９月１０月よりは若干忙しかった気はするけど、まぁ許容範囲なレベル…
１２月もこの調子でいて欲しいなーと思います。
忙しさ的にはそんな感じですが、働き方に関してはいろいろ思うところがあるような１ヵ月でした。
ちょっと詳細は書けないけども…これからどうやって働いていきたいのかな～と考えさせられるようなことがありました。
…と言っても、そこまで大層なことではなんだけども。
どうやって働いていきたいか、は永遠のテーマなので、今後も考えていきたいなと思います。
楽器演奏は相変わらず楽しい。…でも、ちょっと違うこともやりたくなったかも。
コロナ禍に始めた趣味、楽器演奏
親指ピアノともいう、カリンバ
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吹くシンセサイザー、エアロフォン
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相変わらず楽しくて、演奏しては動画をUPして…な日々でした。
（とか言いつつ、エアロフォンは演奏してなくて、ほぼカリンバのみですが…）
今確認したら、１１月はYouTubeに１５動画UPしてました。
ショートも多かったので、大作はそんなにないですが…
とはいえ、意外と頑張ってるな…我ながら。
…『頑張ってる』よりも『楽しい』が勝ってる感じではありますが。
１０月の日記で、新しいタングドラムを購入した、ということを書きましたが、１１月もまた新しいタングドラムを買ってしまったりしました～
月末くらいに買ったのでまだあまり演奏できてないけど。
相変わらず楽器楽しいな～という感じではあります。
…でも。
最近、楽器演奏以外のこともまたやりたいかも～という気持ちが出てきていたりします。
具体的にはブログ書いたり、あみぐるみ作ったり、過去にやってて楽しかったこと。
新しいことでも勿論良いんだけど、過去にやってたこともやりたいなと思っていたりします。
ま、どんな感じになるかはわからないけど、１２月以降もボチボチ好きなことを楽しくやりたいなと思います～
１１月の１曲。
いろんなカリンバで演奏するの、楽しかった！
ほどほどに出かけ、ほどほどに家にいた１ヵ月。
１１月は、ほどほどにお出かけし、ほどほどに家にいました。
実家帰ったり、法事で母方の実家へ帰ったり、お祭り行ったり、友達と出かけたり…
その反面、おうちでゆっくりする休日もあり、なかなか良い感じでした。
１１月は祝日多かったしね～
お休みが多いとお出かけする気もわくよね♪
この間木更津方面に行った時に出会ったご当地キャラたち。
チーバくん(千葉県)、きみぴょん(君津市)、ガウラ(袖ヶ浦市)
きさポン(木更津市のキャラ)だけ、なぜか出会えなかったのが残念… pic.twitter.com/3ED0nV5Cpw— あやぞぅ (@ayazouhachiiro) November 16, 2022
（いろいろ出かけた割には写真がなかったけど… ↑上のツイートくらい）
私は普段はインドア派でおうち大好き、でもお出かけするのも好き。
これくらいがちょうどいいな～と思いました。
ほど良い１ヵ月でした。
【読書】また引き寄せに傾倒する（笑）
１１月もまた本いろいろ読んでました。
読書記録をまとめたので、どうぞ～
11月の読書記録をまとめました。https://t.co/cEL2VdTk9I
— あやぞぅ (@ayazouhachiiro) December 4, 2022
相変わらずコミックエッセイ好きだし、オーディブルでも暇さえあれば聞いてますが、１１月に良かった本と言えば、やっぱり引き寄せ系の本ですね。
特にこの２冊です。
↓ 著者のKenjiさんのYouTubeもVoicyもチェックしてるけど、本もまた良かった～
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↓ こちらも前から気になってた本
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２冊に共通するのは、『とにかく自分が良い気分でいることが全て』というところ。
シンプルだけど、真理かな～と思う。
引き寄せ関連、本当に大好きで今までいろいろ読んできたけど、結局シンプルじゃないと続けられないんだよね。
『今この瞬間良い気分でいること』を常に意識して、日々やっていきたいなと思います。
１１月のその他の出来事＆振り返り
１１月のその他の出来事です。
前から欲しい欲しいと思ってた体重計をゲットしました。
これです↓
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で、ときどき体重を測ってるのですが…もう毎回ショックを受ける日々です。
人生最高体重を記録してるので…
これを機に痩せられるように頑張りたいと思います！
生理からくる体調不良に苦しめられてました。
だいたい１週間くらい。
生理が軽い方ではないですが、１週間も不調なのは珍しかったです。
婦人科は定期的に行ってるので大丈夫だとは思うけど、健康の大事さ痛感しました。
もし続くようなら婦人科への受診もちょっと時期を早めようかなと思います。
…とまぁ、そんな感じでした。
１１月の目標をざっと振り返ります。
①仕事は適度に手を抜き、残業時間は少ない状態をキープ。
⇒〇
残業は少し増えたので少ない状態をキープという程ではないけど、概ね〇
②心身の健康増進に努める。（無理なく運動する＆好きなことに没頭して幸せな気持ちでいる時間を増やす）
⇒△
メンタルは〇だけど、フィジカルが…
スクワットはやってるけど、それだけだとダメそうなので何か始めたい…
③引き寄せを実践して、楽で楽しい毎日を引き寄せる。
⇒〇
引き寄せの効果かどうかはわからないけど、毎日楽しかった。
④モノを捨てる。
⇒△
甘々判定で△。多少捨てたんだけど、まだまだモノ多い状態。
まとめ
以上、１１月のつれづれ日記でした。
振り返ると、特に大きな出来事はなかったけど、概ね楽しい１ヵ月だったな～という感じです。
１２月の目標はコレにします。
①仕事は適度に手を抜き、少ない残業時間をキープ。
②良い気分でいる時間を増やす＆妄想するという方法で、理想の状態を引き寄せる。
③モノを捨てる。１日３個以上捨てる。
④１日のうち１食だけ、通常の８割の量に減らす。
⑤何か無理なく楽しく続けられる運動を始める。
⑥アウトプットを増やす。１日１つ以上何か発信する。
体調がちょっと悪くなった時（数か月前かな？）に目標減らしたのですが、今また元気なので目標増やそうと思います。
１２月も頑張ります♪
読んで頂いてありがとうございました。