新年あけましておめでとうございます。
年末から年始にかけて体調を崩していました…あやぞぅです。
１月２日になり、ようやく体調戻ってきて、普通の生活を送れる感じになってきたのでブログ書いております。
新年早々健康の大切さを時間しました～
…という訳でいつもの記事です。
１２月の目標はコレでした。
①仕事は適度に手を抜き、少ない残業時間をキープ。
②良い気分でいる時間を増やす＆妄想するという方法で、理想の状態を引き寄せる。
③モノを捨てる。１日３個以上捨てる。
④１日のうち１食だけ、通常の８割の量に減らす。
⑤何か無理なく楽しく続けられる運動を始める。
⑥アウトプットを増やす。１日１つ以上何か発信する。
どうだったかの振り返りです。
では、どうぞ～
仕事は繁忙期…それなりに忙しくなってきた。
ここ数か月、仕事は忙しすぎず暇すぎず…な状態だと書いてましたが、流石に１２月はそれなりに忙しかったです。
残業も増えました～…
ただ、いつもの繁忙期、いつもの１２月に比べれば余裕あったような感じではあります。
なんでだろう～…
私の仕事の進め方が良かったからというよりは、単に会社や担当業務の状況がそうだったからっていう感じかな～…
うん、ほんとにね、そんな感じ。
年明け以降は本格的な繁忙期に入るはずなので、１２月くらいの残業時間をキープしていけたらと思ってます。
そのためには自分の仕事の進め方を工夫しなきゃなので、そのあたり頑張ります～
趣味の楽器演奏は変わらず楽しい…が、他に新しいこともしたい。けど、そこはなかなか体が動かない（笑）
コロナ禍に始めた趣味、楽器演奏。
親指ピアノとも呼ばれるカリンバ
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鐘みたいな幻想的な音のする打楽器、タングドラム
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なんかを演奏しています。
（ウィンドシンセサイザーのエアロフォンは最近すっかりご無沙汰してますが…）
楽器演奏は相変わらず楽しくて、今確認したら１２月は１１動画、YouTubeへ投稿してました。（ショート動画も含む）
１１動画はまぁまずまずかな～
１２月に演奏した中でお気に入りの１曲↓ よろしければどうぞ。
１１月のつれづれ日記に、楽器演奏以外のこともまたやりたくなってきたかも…ということを書きましたが、結局それは特に何もできず…でした。
慣性の法則が働くっていうか、別に新しいこと何かやりたいなって思ってもなかなか…同じこと続けちゃうもんだよね～…
まぁ、いいんだけどさ。
年も改まったということで、１月はやってみたいこと何かできればいいかなとは思ってます。
おうちでのんびり過ごすことが多かった１ヵ月。
１２月はあまり出かけず、家でのんびり過ごす日が多かったような気がします。
コロナが流行してたからというのもあるかもですが、意識してそうしてたという訳でもなく…なんとなく。
仕事も何故か在宅勤務多めだったし。
クリスマスもお出かけはせずに、まったりおうちクリスマスしてました。
メリークリスマス🎄
チキン食べて、ケーキ食べたイブ。
時々無性に食べたくなるなる…ケンタッキー。
2枚目の写真の、カーネルおじさん、イラスト書いた人天才だよ、めっちゃ可愛い💕
ケーキは持ち帰りの際に土台からズレたけど、美味しかった🤤 pic.twitter.com/0zRXgbrKzQ— あやぞぅ (@ayazouhachiiro) December 25, 2022
おうち大好きなので、無意識だと家にいる日が多くなりがち～…
それはそれでとても幸せなんだけど、それだけだと１ヵ月を振り返った時に一体何してたんだろう…？という気持ちになるので、１月はほどほどに外に出られれば良いかな～と思ったりもします。
【読書】１２月の読書記録まとめ
１２月もいろいろ本読んだので、まとめてみました。
１２月に読んだ本をまとめました。
モーメントが使えなくなったので別のサービスを使ってみたんだけど、ちょっと微妙かもしれない…https://t.co/jtoBfQmVuj pic.twitter.com/ERRQx4mIUC— あやぞぅ (@ayazouhachiiro) January 2, 2023
ツイートにも書いたことだけど、Twitterのモーメント機能がなくなったので、別のサービス使ってまとめてみました。
ですが、ちょっと見づらいかも。
２０２３年１月分以降はまたまとめ方変えるかもしれないけど、今のところはこれで～
１２月もいろいろ読みましたが、一番面白かった本はこちら。
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末期ガンでも元気です 38歳エロ漫画家、大腸ガンになる (ポラリスCOMICS) 新品価格 |
ガン闘病の漫画で、前々から気にはなってたんだけど、訃報があって。
これを機にと思って読みました。
ツイートにも書いたけど、大変な病気や検査なのにコミカルに描かれてて面白かったです。
そのままずっと生きて、病気発覚から●年後の続編とかも見たかったのにそれが叶わないのが悔やまれる…
あとはオーディブルで読んだ、社畜YouTuberのちえ丸さんの本も面白かったです。
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自己肯定感が低くて挫けそうな時、明日の自分のためにゆでたまごをつくる 新品価格 |
ちえ丸さんの会社がブラックすぎて、ブラック企業の特徴とは何かがよくわかる１冊（笑）
ブラックさがひどくて、前いた会社がうっすらブラックだった私としてはツライ気持ちになるし、なぜ辞めないんだ…という気持ちにもなるんだけど、ちえ丸さんには明確なモチベーションがあるんだな～、だから頑張れるんだな～と全部読んで納得もしました。
ちえ丸さんの動画で好きなヤツ。
ちえ丸さん、好きなんだけど、精神状態が悪い時には見られない…（昔を思い出すから…）
本も同じくですが、内容的には面白いので興味ある方は是非～と思います。
ちなみに、読み終わってないのでリストには入ってないんだけど、量子力学や引き寄せの本は相変わらず読んでます。
ただ読んでるだけじゃなくて実践していきたいなと思います。
んぽちゃむ＆おぱんちゅうさぎにハマる（笑）
その他の出来事に入れても良いくらい、ゆるゆるな話なのですが。
最近『んぽちゃむ』と『おぱんちゅうさぎ』というキャラにハマっています。
きっかけはYouTube。
両方とも可哀想に！さんという方（イラストレーターさんなのかな？）のキャラクターなのですが、アニメが面白すぎてハマりました。
ものすごいセンスの塊という感じなので、是非是非見て欲しい～…
んぽちゃむで一番おすすめはコレ。
— んぽちゃむ (@npochamu_) October 5, 2022
（YouTubeはショート動画だからかうまくリンク貼れなかったので、Twitterを貼ってます）
そして、おぱんちゅうさぎはこういうキャラです。
（一番好きな動画はうまくリンク貼れず…）
特にんぽちゃむにハマっていて、クレーンゲームのぬいぐるみを飾ってはニヤニヤしたりしてます。
んぽちゃむ&きみまろ…かわいすぎて、最近すごいハマってる❤️
左→もらったぬいぐるみ。クレーンゲーム。
右→これもクレーンゲームだけど、別の。リバーシブルで、んぽちゃむにもきみまろにもなるヤツ。自分でやってみたけど、難しすぎた…💦 pic.twitter.com/aQXMMmYfrc— あやぞぅ (@ayazouhachiiro) December 20, 2022
そして、おぱんちゅうさぎショップが期間限定で東京駅でやってるということで、それにも行ってしまいました。
東京駅のおぱんちゅうさぎショップ…可愛すぎる❤️
入場券ないと入れないんだろうなー、写真だけ撮って帰ろう〜…と思ったら、フリー入場だった😆
嬉しすぎて、ガチャガチャ2回もやっちゃった🎵 pic.twitter.com/H8S4QEb8YV— あやぞぅ (@ayazouhachiiro) December 29, 2022
いくつになってもかわいいものは好き～
しばらくはハマりそうです。
１２月のその他の出来事＆振り返り
１２月のその他の出来事です。
親が入院しました。
前々から決まってたことなので慌てるとかそういうのはなく。
また、今現在の経過はかなり良好とのことなので、現状は一安心な状態ではあります。
退院したら実家帰ろうと思います。
冒頭にも書いたけど、年末年始に体調崩しました。
PCR検査は陰性だったので、それはまぁ良かったのですが…
寝て過ごしてた年末年始。
過去振り返ると意外とそういうこと多いので、自分的には体調崩しやすい時期なんだろうなと思います。
２０２３年は健康第一でいきたいです。
久々にオンラインで飲み会をしました。
楽しかったのですが、ちょっと人数が多めだったのでしゃべるタイミングが難しいなというのが正直な感想でした。
映画『すずめの戸締り』見てきました。
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映画が無料で見られる券があるということで、誘われて。
面白かった～ 新海誠監督、やっぱりすごいなと思います。
映画自体、コロナ後初でした。
映画館とか劇場とか若干抵抗あったんだけど、気をつけてれば大丈夫かもと抵抗が薄れた気がします。
…とまぁ、１２月の出来事はそんな感じです。
で、目標の振り返りです。
①仕事は適度に手を抜き、少ない残業時間をキープ。
→〇
残業はちょっと増えたけど、繁忙期であることを思えばまずまずかなと。
②良い気分でいる時間を増やす＆妄想するという方法で、理想の状態を引き寄せる。
→〇
引き寄せは結構意識してました。
夜寝る前の妄想は効果ある気がする…
その割には特に大きな出来事はなかったですが、引き続きやっていきたいなと思います。
③モノを捨てる。１日３個以上捨てる。
→×
１日３個以上捨てるは結局やらなかったです。
ただ、洋服は少し捨てたけど。
コツコツやるなら、コツコツやる仕組みを作らないとですね。
④１日のうち１食だけ、通常の８割の量に減らす。
→△
最初の３週間くらいはかなり頑張ってて、１日１食以上腹八分目生活。
ただ、最後の１週間は欲望にやられました…
また仕切り直して頑張りたいです。
⑤何か無理なく楽しく続けられる運動を始める。
→×
スクワット以外は何もしてなかったです。
あとは、たまに、エレベーターやエスカレーターをやめて階段上ったりとかもしてたけど、それくらいか…
⑥アウトプットを増やす。１日１つ以上何か発信する。
→△
前よりは発信回数は増えた気がするけど、１日１個以上はできてない感じ。
③とも似てるけど、継続してコツコツ何かするにはそのための仕組みを考えないとダメだろうなと思います…
まとめ
以上、１２月のつれづれ日記でした。
１１月と同じ感想になっちゃうけども、特に大きな出来事はなかったけど楽しい１ヵ月だった、という感じでした。
また年も改まったので、１月以降は何か新しいことも出来たらいいなと思っています。
１月の目標はコレにします。
①仕事は適度に手を抜き、ほどほどの残業時間をキープする。
②良い気分でいる＆妄想を駆使して、理想の状況を引き寄せる。
③１日のうち１食だけ、通常の８割の量に減らす。
④１日１個以上～できれば３個、モノを捨てる。
⑤楽しく続けられそうな運動、３日坊主を恐れずに、まずは何か始めてみる。
⑥アウトプットを増やす。発信したか否か、記録をつける。
⑦１週間単位で目標を立てて、振り返る。
似たような感じだけど、ちょっとだけ下げた目標を設定してみました。
⑦は前から思ってたことなんだけど、目標や振り返りが１ヵ月単位って実は長いと思うので、これとは別に、１週間単位で、目標立てたり振り返りしたりをやりたいなと思ってます。
超簡単で良いので。
新年気持ちを新たに頑張りたいなと思います。
読んで頂いてありがとうございました。
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