以前こんな記事も書きましたが～…
お金に関する前提を「ない」から「ある」に変える！心屋仁之助さん著『一生お金に困らない生き方』
心理カウンセラーの心屋仁之助さんの本やブログを読むのが好きです。
心屋仁之助さんの本は何冊か（少なくとも１０冊くらいは）読んでる気がします。
以前記事にした『一生お金に困らない生き方』も良かったですが、もう１冊おすすめ本があります。
それが、『「好きなこと」だけして生きていく。』
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発売当初（２０１４年）に読んで軽く衝撃を受けたくらい良かったのですが、最近になって再読してみたら…やっぱりすごく良かった！
という訳で、今回は「好きなことだけして生きていく」のざっくりとした内容と感想を書いてみたいと思います。
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頑張らなくてもうまくいく！というよりも、頑張るとうまくいかなくなるので頑張らない方が良い。
好きなこと云々の前にまず衝撃を受けたのがこちら。
頑張ったらうまくいかなくなるから、頑張らない方が良いそうです。
えーっていう感じですよね。
なんで？っていう感じですよね？
そもそも頑張ってしまうのは、何もしない（頑張っていない）そのままの自分には価値がないと思っているから。
自分の価値を証明するために、自分の価値を認めてもらうために、人は頑張る訳です。
でも、頑張らない自分に価値がないっていうのは、そもそも本当なの？という話で。
そんなことはないそうです。
人はみな頑張らなくても十分価値がある。
ただ、自分がそう思えるか・そう思えないかという違いがあるだけで。
自分には価値がないと思っていると、こんなサイクルが起こります。
自分には価値がないと思っているから余計に、自分には価値がないと思う現実がやってきてしまう、みたいな話ですね。
この悪循環を抜け出すには逆のことをすれば良いのです。
つまり、自分には価値があると思ってみる＆頑張らない。
すると、こんなサイクルに変わります。
すごい好循環！
こんなにうまくいくの？と思う人もいるかもしれませんが、私は素直になるほどなーと思いました。
自分には価値があると思い込む＋好きなことをする＝うまくいく。だから、好きなことをしているだけでＯＫ。
上に書いたこととも重なりますが、とにかく肝になるのは、自分には価値があると思い込むこと！
そして、その上で、自分が好きなことをする。
そうすれば、いろいろなことがうまくそうです。
ここからはこの本には直接書かれていないことで、心屋さんの他の本とブログに書いてあることをずっと読んでいて、私なりに考えたことですが…
人間って自分が思ってることが結構そのまま現実になると思うのです。
うまく行かせたい！そのために頑張ろう！と思っていても、自分に価値がないと思っていれば、結局、価値のない自分に見合った現実が起こる＝うまくいかないという結果になってしまいます。
単に好きなことだけしてれば全部うまく行く訳ではないんですよね。
自分には価値があるという認識を持ちつつ、好きなことをする。
そうすると、価値ある自分にあった現実（自分にとってうまくいっている状態）がやってくると同時に、好きなことをすることで得られるハッピーオーラによってますますうまくいく状態がやってくる…
そういうことではないかと思います。
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好きなことだけして生きていくには、好きなことをする時に感じる罪悪感を捨て、批判されたり迷惑をかけたりする覚悟をしなければならない。
自分には価値があると思い込みさえすれば、好きなことしてＯＫ！
という訳ですが、とはいえ、『好きなことだけして生きていく』という生き方をすることは、やろうと思っても意外と難しいものだったりします。
それが出来ない理由はいくつかあります。
・好きなことをすることに対して、無意識のうちに抱いてしまう罪悪感。
・人に笑われたり、バカにされたり、批判されたりするかもしれないという気持ち。
・人に迷惑をかけてしまうかもしれない、それで嫌われてしまうかもしれないという気持ち。
こういったものが邪魔をするから『好きなことだけして生きていく』が出来ない訳です。
そういったものは捨ててしまうしかありません。
罪悪感については、多くは親に植え付けられた価値観をずっと信じているが故のことだそうです。
親が「一生懸命勉強や仕事をしなければいけない」「遊んでばかりいちゃいけない」「人に迷惑かけちゃいけない」「人から後ろ指さされるようなことをしちゃいけない」と子どもに教えた、その教えを大人になってもずっと守っている。
でも、もう私たちは大人なのです。
親からの教えを守るか守らないかは自分で決めて良い。
親の教えが全部間違っている訳ではありませんが、罪悪感があるから、他人の目があるから、それを気にして好きなことが出来ないっていうのはもうそろそろ終わらせて良いんじゃないの？ということです。
それに、いくら好きじゃないことを頑張ったところで、その理由が罪悪感があって好きなことが出来ないから、だとしたら、うまく行くはずもない訳です。
だから、罪悪感は捨てて、他人にどう思われるかなんて心配しないで、好きなことをすることが大事だということです。
また、人に迷惑をかけることに関しては、好きなことをしてもしなくても迷惑をかけることになるので、考えなくても良いそうです。
それに、一見迷惑をかけえしまいそうに思えることでも、相手にとっては迷惑ではないということもありますしね。
なるほどなーと思いました。
『好きなことだけして生きていく』再読後の感想
以上が、『好きなことだけして生きていく』のざっくりとした内容でした。
実際はもっといろいろなことが書いてあるので、是非読むことをおすすめします。
再読ですが、読み終わった直後に率直に思ったこととしては、
・根拠なんてなくて良いから、もっと自分の価値を信じてみることにしよう♪
・他人を気にするより、もっと自分を大事にして、好きなことばかりしてみよう。
・頑張ることよりも自分が楽しいと思うことをやってみるようにしよう。
ということです。
本を読むとなるほどなーと思いますが、正直やってみなければわからないこともあります。
本当に好きなことばっかりやっていて良いのか？
頑張らない方がうまくいくのか？
自分に価値があると思い込むことで、本当に好循環は生まれるのか？
全部本当かどうかはわかりませんが、だからこそ本当かどうか試してみたい！実験してみたい！という気持ちになったというのが正直なところです。
全部本当だったらすごいですよね。
という訳で、今後実践していきたいなーと素直に思いました。
１回目に読んだ時も結構衝撃を受けて、やってみようと思っていたのに、すっかり忘れて何も考えずに日々過ごしてたな～と思いました（＾＾；）
ここからまた仕切り直しで、好きなことだけやる人生、実践してみたいと思います♪
まとめ
以上、心屋仁之助さん『好きなことだけして生きていく』の内容＆感想でした。
心屋本はいろいろ読んでいるので、またこれはと思う本があったら感想を書きたいと思います。
読んで頂いてありがとうござました。
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コメント
万事が好調に行くように、
日々自分に自信をもって生きていきたいと思います(^^♪
心屋さんの本、すごく良いと聞きます。
この機会に読ませてもらおうと思います^^
久埜うさぎさん＞
コメントありがとうございます。
返信が遅くなって申し訳ありません。
自分に自信を持って生きるってとっても大事なことだと思います。
なかなか難しいこともありますけどね。
心屋さんの本は本当に面白いので、是非読んでみて下さい～
おはようございます。
自分も管理人さんと同じように「頑張ったらうまくいかなくなるから、頑張らない方が良いそうです。」と文面には疑問に思っていました。
仕事でもなんでもいくら頑張っても報われない事が現実にあると頑張ってもうまくいかなくなるというのは良い意味でも悪い意味でも否定できないと思う事があります。
けれど「自分には価値があると思い込むこと！」に意識をして人生を歩めば必要以上に頑張らなくても良いのだなと感じます。その上で、自分が好きなことをすれば人生前向きになれそうですね。今後の将来のために貴重な勉強をさせて頂きました。ありがとうございます。
しゃんしゃんさん＞
コメントありがとうございます。
返信が遅くなって申し訳ありません。
頑張ったらうまくいかなくなるってにわかには信じられないですよね。
私も今でも完全には信じられていないなという気もします（笑）
でも、自分の心の在り方が現実に相当影響を与えているっていうのはすごくわかる気がして…
たぶん大事なのは、頑張るか頑張らないよりも、何を考えてるか、なんじゃないかなと思います。
頑張らなくても好きなことしてても、たぶんネガティブなことを考えていたら、うまくいかない気がします。
だから、根拠なんてなくて良いから、自分に自信を持ってポジティブに生きていけば自然と良い方向に行くのかなーと思います。
私もなかなか出来ないですけど…
本の感想ですが、少しでも参考にしていけるのであれば幸いです＾＾
こんにちわ
ランキングから来ました！
心屋仁之助さん
私も好きです！
共感出来るのが多いです！
ポチしていきますね！
バオウさん＞
コメントありがとうございます。
バオウさんも心屋仁之助さん好きなんですね！
お仲間がいて嬉しいです。
また、心屋仁之助さんの本の感想なども書けたらと思っています。